Een nieuw jaar voelt vaak als een schone lei, maar na zwangerschapsverlies kan diezelfde jaarwisseling vreemd aanvoelen. Alsof de wereld een nieuwe bladzijde omslaat terwijl jij nog midden in een hoofdstuk zit dat niet af is. Het kan voelen alsof je baby “in het vorige jaar” blijft, terwijl jij door moet. Deze pijn is begrijpelijk – en normaal.
In januari ligt er druk op ‘fris beginnen’, maar rouw volgt geen kalender. Je mag dit nieuwe jaar binnenstappen met alles wat je meedraagt: je liefde, je gemis, je vragen, je hoop, je angst. Er is geen goed of fout tempo.
Sommige ouders ervaren in januari meer verdriet omdat de feestmaanden veel hebben losgemaakt. Misschien voel je je leeg, moe, of juist overprikkeld. Misschien komt het verdriet later pas, wanneer de drukte wegvalt. Alles mag er zijn.
Je hoeft het jaar niet sterk te starten. Alleen eerlijk.
👉 Coach-tip van de week
Schrijf op één bladzijde:
“In 2026 geef ik mezelf toestemming om…”
Laat de zin afmaken door wat jij nodig hebt — niet wat anderen verwachten. ❤️